Happy Life - Hayatta Nasıl Mutlu Olulacağı Hakkında 7 Temel Tavsiye

Happy Life – Hayatta Nasıl Mutlu Olulacağı Hakkında 7 Temel Tavsiye

mutlu hayat mutlu insanlar yaşam tarzı

Mutlu yaşam için 7 temel ipuçları

Uzmanlara göre, yaşamlarımızdaki depresyon her zaman etkileyemeyeceğimiz nedenlerden dolayı meydana gelir. İyi bir şekilde işlemediğimiz orijinal bir nedeni olabilir. Depresyon hissi, en çok sevdiğimiz birinin ölümünden kaynaklanmış olabilir.

İş kaybı ya da para eksikliği gibi diğer olumsuz olaylar genellikle depresif durumlara yol açar.

Hayatı sonuna kadar yaşa

mutlu hayat pozitif kadın deniz ol




Mutluluk ile gülüyor

mutlu hayat küçük çocuk gülüyor

Nadiren değil, sebepler başka yerlerde. Küçük bir çocuk olarak, biri için temel kurallar yoktu. mutlu hayat öğretmiştir. Dünyada kötü bir ruh hali içinde dolaşmanın yolu budur. Bu davadaki en kötü şey, birisinin bile şikayet etmemesi gerektiğidir ... Yani her şey temelde sorun değil!

Öyleyse neden üzülmek için hiçbir nedenleri olmayan insanlar oluyor, onlar değil mutlu hayat kurşun? "Zaman" dergisi konuyla ilgilenmiştir. Dünyaca ünlü psikologlar tarafından toplanan yedi sebep vardı. Ayrıca, iyileştirme ipuçları verilir. Size daha mutlu bir hayat sürmek ve olumsuz tutumların tuzağına düşmemeleri için alınacak önemli eylemleri size iletirler.

Düz sırt ve önden görünüm

1

Mutlu yaşamın her zaman sağlık durumuyla ilgili bir şeyleri vardır. Önemli olan, ayakta durup yürüdüğümüz yoldur. Bir araştırmaya göre, eğik bir sırt ile yürüyen insanlar her zaman kötü bir ruh hali içinde. Bu dezavantajı düzeltmek için bir şeyler yaptığınızdan emin olun! Ona ulaşmanın en iyi yolu uygun sporlar.

Benlik saygınızı artıracak ve aynı zamanda adım adım mükemmel bir adım adım hayata adım atacaksınız.

Hayattaki talihsizliği önlemek pozitif



Daha az selfie, daha gerçek deneyimler

Birçok insan, mutlu anları kendi deneyimlerine odaklanarak “kayıt” ederek karıştırır. Bu onları gerçekten zevk almasını engelliyor. Bu fenomenin mantıklı bir psikolojik açıklaması vardır. Bir anın kaydı da bir belgeleme olarak görülmelidir. Bir şey kaydettiğimizde, beynimiz bunun iyi ellerde olduğuna inanıyor. Böylece, verilen deneyimi silmeyi hak eder. Bundan dolayı, kaydettiğimiz anları iyi bir şekilde unutabiliriz ve daha hızlı bir yere göndeririz ya da hafızası, aksi halde olabileceği kadar yoğun değildir.

Uzun zamandır her yerde selfies çekmenin modasıydı ve her zaman

hayatta talihsizlik çok fazla selfies var

Daha fazla hareket

Spor, yürüyüşler ve dışarıdaki herhangi bir egzersiz çoğu insanın daha mutlu ve mutlu hissetmesine yardımcı olur. Bu JAMA Psikiyatri dergisi tarafından kapsamlı bir araştırma sonuçları ile gösterilmiştir. Aynı zamanda, egzersiz eksikliği hayattaki talihsizliğin başlıca nedenlerinden birini göstermektedir.

Spor sadece vücudu iyi bir şekilde değil, aynı zamanda zihinsel durumu da etkiler.

Yaşamda talihsizlikten kaçınmak için spor yapmak

Belki de tenis hayranı mısınız? O zaman neden tenis yapmıyorsun?

Hayattaki talihsizliği önlemek için tenis oynamak daha çok

Motivasyon eksikliği

Eksik motivasyon, görevlerin değişmesi, tembellik ve eylemsizlik, bizi hayatta talihsizliğe sürükleyen diğer niteliklerdir. Tek çözüm işini yapman ve gayretle yapman.

Görevlerini zamanında ve zamanında yerine getirmeli

tembellik tembellik tembellik neden olur

Motivasyonu kaybetmek

Hayatta talihsizlik hiçbir motivasyon yaşam tarzı

Yorgun ve motivasyon

mutlu hayat kadın yaşam tarzı bunalmış

Hayatın anlamını arıyorum

yaşam depresyonu talihsiz yaşam tarzı önlemek

Arkanıza yaslanıp neden görev yapmayı ertelediğinizi düşünmelisiniz. Nadiren değil, bu başarısızlık korkusundan kaynaklanıyor. Onunla ilişkili gerilim mutsuz ve gergin hale getirir.

Çok fazla istihdam ve fazla çalışma

Mantıklı bir şekilde birçok görevle uğraşmak ve uğraşmak da depresyona yol açar. Farklı görevler arasındaki yoğunlaşmanın dağılması, dikkatimizi somut bir maddeye odaklamamızı engeller. Bu bizi depresif bir duruma sokuyor çünkü ana hedeflerimize ulaşmıyoruz.

Aşırı talepler işe yaramaz hale geliyor

Mutlu yaşam, kadın iş stresi yorgun

Çok fazla stres

çalışma stresi yaşam stresinde talihsizlik

"Zehirli koşullar" olmadan

Hayatta çoğu kez talihsizlik bir insan ya da bir grup insanla eşit olmayan ya da belirsiz ilişkilerle ilişkilidir. Bunlar akraba veya meslektaş olabilir. Bu durumlarda, dikkat çekmek için kendi iradeniz diğer, daha iddialı insanlardan gelen baskıyla bastırılır. Daha mutlu bir yaşam sürdürebilmek için, kendinizi öne çıkarmayı veya uygun bir ortam bulmayı öğrenmelisiniz.

İnsanlar arasında iyi ilişkiler, mutlu bir yaşam için ön şarttır.

mutlu yaşam başarılı kişilerarası ilişkiler

Kendi fikrini savun

mutlu yaşam kişilerarası ilişkiler yaşam tarzı

Kişilerarası ilişkilerin zorlukları

mutlu yaşam erkek ve kadın ilişkileri

Daha fazla gülmek için ara ara

Birçok farklı deney, gülmenin daha iyi bir ruh haline yol açtığını kanıtladı. Bu hem zihinsel hem de fiziksel durumu etkiler. Özetle, uzmanlar bunu sinirlilik ve depresyona karşı "hızlı ilaç" olarak adlandırıyorlar. Favori komedi şovunuz veya sitcom'unuz varsa, suçluluk hissetmeden onu izlemelisiniz.

Anne ve kızı birlikte gülüyorsun

mutlu hayat daha çok gülmek anne ve kızı

Kendiniz için daha fazla zaman bul

Modern insan ya nadiren yalnız kalır ya da bu durumda kötü hissetmekten korkar. Mutlu bir hayatın anahtarlarından biri, diğer şeylerin yanı sıra, bunu yapmak ve onunla bağlantılı her şeyden zevk almaktır.

 Kendi hayatını düşünmek için

kendin için mutlu hayat al

Düşün ve analiz et

mutlu olmak yaşamak yalnız kalmak

Sadece kendin için daha fazla zaman bul

mutlu yaşam depresyon kadın yaşam tarzı önlemek

1
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

1 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map